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发布日期：2024-05-25 09:07 点击次数：126
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钙片种类多，一般来说，碳酸钙、柠檬酸钙等有机钙容易被人体吸收，更适合老年人。此外，还可以选择含有维生素D的钙片，维生素D有助于钙的吸收。有的钙片比较大，新2管理开户不好吞咽。常见的碳酸钙类钙片，可以分割或掰碎后服用，不影响效果。也可以将钙片与食物同服，如米粥、牛奶等容易吞咽的食物，同样不会影响钙片的吸收与疗效。还可以考虑选择易于吞咽的钙制剂，如液体钙、咀嚼钙等。
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